La Gelée Royale

Bien sûr vous connaissez le miel, «nectar des dieux», source de sucre naturel, le pollen et ses bienfaits protecteurs ou encore la gelée royale et ses vertus tonifiantes. Mais savez-vous ce qu’est la propolis, cette surprenante substance produite par les abeilles ?

Tout comme l’Homme qui enduit les murs de sa maison pour la protéger, l’abeille fait de même avec la propolis. Savant mélange de résines, de cire et de salive, elle solidifie et imperméabilise la ruche, tout en la protégeant des microbes et des bactéries. Étonnant, non ?

Photographe : Olga Langerova

Pour la santé parce qu’elle est antiseptique et cicatrisante, la propolis soulagera vos coupures, brûlures et blessures superficielles en désinfectant et en accélèrant le processus de reconstitution de la peau.

La propolis est également très efficace pour lutter contre les caries, les gingivites et la plaque dentaire et c’est un très bon stimulant immunitaire. Pour la beauté, contre l’acné, les boutons et les vilains points noirs si disgracieux, procurez vous une crème à la propolis et aux huiles végétales bio, vous serez comblés par son action purifiante et hydratante.

D’ailleurs, la cosmétologie bio utilise la propolis dans de nombreux produits comme des savons pour les peaux irritées, des gels pour les jambes et les pieds, des shampoings et de nombreuses autres préparations.

En URSS, la propolis est même employée comme anesthésique local et partout ailleurs on lui concède aussi des propriétés anti-microbiennes et anti-oxydantes.

Elle serait également bénéfique contre certaines affections respiratoires.

La propolis est indiquée si vous voulez renforcer vos défenses naturelles et en particulier pour les personnes anémiées, ceux qui souffrent de cors, d’engelures, de coupures ou de contusions, pour lutter contre les rhumes et les rhinites et pour l’hygiène dentaire.

La propolis est toutefois déconseillée si vous êtes allergiques aux produits venant de l’abeille.

On trouve de la propolis en pâte à mâcher ou en morceaux, en granulés, en gélules, en crème et dans des compléments alimentaires mélangés avec du miel, de l’acérola, du pollen ou de la gelée royale. Et pour l’hygiène bucco-dentaire, on la trouve également la propolis sous forme de dentifrices ou de solutions liquides pour se rincer la bouche.

Photographe : Rebecca Picard

La posologie généralement indiquée est de 3 grammes par jour, à prendre en plusieurs fois, le plus souvent après les repas, mais elle est variable selon l’effet désiré et les troubles traités. Pour éviter tout risque d’allergie à la propolis, il est fortement recommandé de ne pas en consommer pendant plus de 2 ou 3 semaines successives.

Vous trouverez de la propolis dans les magasins diététiques, les boutiques bio et les parapharmacies ou encore sur le net. Et certains apiculteurs agréés peuvent même vous la vendre brute.

Il existe une très large gamme de prix et de produits contenant de la propolis. Un spray nasal vous coûtera 8 euros, vous achèterez des gélules à partir de 15 euros, des crèmes entre 10 et 15 euros et les gommes et les bonbons à partir 5 euros.

La propolis se trouve à tous les prix et donc pour toutes les bourses !